Face à un schéma émotionnel, vous avez la bonne fiche en moins de 30 secondes— pas dans 20 minutes de recherche, pas le lendemain
120 fiches visuelles, organisées en 12 catégories, pour nommer et expliquer un schéma émotionnel ou comportemental immédiatement — en séance ou pour vous-même.
Vous connaissez ce moment précis : la personne en face de vous — ou vous-même — vit quelque chose que vous reconnaissez, mais au moment de le nommer clairement, rien de concret n'est sous la main. Alors vous improvisez un dessin, une explication approximative, ou vous remettez ça à la prochaine fois.
Nommer le bon schéma, c'est déjà le premier pas pour y faire face.
Le problème n'est presque jamais le manque de connaissances. C'est que la bonne information est dispersée — dans des livres, des formations, des notes de séances passées — et introuvable en quelques secondes, au moment précis où elle serait utile.
Une fiche avec toujours la même structure résout exactement ça : le thème se retrouve en quelques secondes, pas en heures de recherche.
Ce n'est pas une nouvelle théorie. C'est le chaînon qui manquait entre la théorie et la séance.
La psychoéducation n'a jamais été aussi demandée qu'aujourd'hui — patients et clients arrivent en séance avec des mots déjà entendus ailleurs (anxiété, attachement, autosabotage) et attendent qu'on les aide à les rendre concrets, pas seulement à les valider.
Le problème n'est pas nouveau
Expliquer un schéma sur le moment, sans support, a toujours pris du temps — et donné un résultat inégal d'une fois à l'autre.
Ce qui a changé, c'est la solution disponible
Un format visuel, structuré et prêt à l'emploi comme celui-ci n'existait simplement pas regroupé en un seul endroit avant — jusqu'à maintenant.
L'Atlas ne remplace pas votre jugement clinique ni votre expérience — il vous évite de reconstruire, à chaque fois, un support que vous avez déjà expliqué cent fois autrement.
12 catégories pour comprendre les schémas émotionnels et comportementaux
Les 120 fiches sont organisées par catégorie thématique — et aussi par situation, pour trouver la bonne en quelques secondes, au moment où c'est nécessaire.
Anxiété, Peur et Inquiétude
Reconnaissez et comprenez ce qui déclenche et entretient ces états.
Émotions et Régulation Émotionnelle
Identifiez et traitez les émotions avant qu'elles ne débordent.
Estime de Soi et Identité
Comprenez la voix intérieure qui juge et compare sans cesse.
Relations et Liens Affectifs
Reconnaissez les schémas qui se répètent dans les liens affectifs.
Famille et Histoire d'Origine
Découvrez comment les schémas familiaux d'origine influencent encore aujourd'hui.
Stress, Trauma et Sécurité
Comprenez les réponses automatiques d'alerte et de protection.
Autosabotage et Schémas Comportementaux
Repérez le cycle derrière les comportements qui se répètent.
Limites et Communication
Comprenez ce qui empêche de poser des limites clairement.
Deuil, Pertes et Changements
Traversez les pertes et les transitions sans sauter d'étapes.
Corps, Image de Soi et Intimité
Reconnectez-vous à des signaux du corps souvent ignorés.
Travail, Argent et Sens
Comprenez les schémas qui apparaissent dans le rapport au travail et à l'argent.
Connaissance de Soi et Ressources Intérieures
Rassemblez ce que vous avez découvert dans les 11 autres catégories.
Ce que vous trouverez dans chaque fiche
Chaque fiche s'ouvre sur une définition claire du schéma et le rappel que ce n'est pas un outil de diagnostic — puis suit les 6 étapes ci-dessous, toujours dans le même ordre.
Comprenez · la chaîne centrale
La séquence d'étapes qui montre comment le schéma se forme, du déclencheur jusqu'au renforcement final
Reconnaissez · comment ça se manifeste
Des signes répartis entre Corps, Pensées et Comportements
Le Cycle · comment il se maintient
Un diagramme circulaire en 5 étapes montrant comment le schéma s'entretient tout seul
Explorez · des questions pour aller plus loin
Des questions de réflexion directement liées au schéma
Approfondissez · besoin et croyance
Ce qui se cache derrière le schéma et la croyance limitante qui le soutient
Prochaines Étapes · par où continuer
Des étapes concrètes et pratiques pour commencer à sortir du schéma
Avant l'Atlas, et après
Sans support visuel
- Vous expliquez un schéma de mémoire, différemment à chaque fois
- Vous cherchez le bon concept dans plusieurs livres ou notes
- La personne repart sans rien de concret à relire ensuite
- Le même schéma vous prend du temps à réexpliquer, séance après séance
Avec l'Atlas Intérieur
- Vous ouvrez la fiche correspondante en quelques secondes
- La structure est toujours la même — vous savez où regarder
- La personne repart avec la fiche, à consulter chez elle
- Le même schéma s'explique en 2 minutes, pas en 20
Ce que les fiches aident à comprendre
Chaque fiche répond à une situation précise — voici quelques exemples de ce qui est couvert.
+ des dizaines d'autres situations couvertes dans le contenu complet
Camille Beranger
Je suis psychologue, et j'ai vécu dans ma propre pratique la même difficulté que vous avez peut-être déjà ressentie : le bon concept existe, mais il est éparpillé dans différents livres, des notes éparses et des séances passées — et tout réexpliquer à chaque fois me prenait un temps que je n'avais pas. C'est de ce besoin bien réel, séance après séance, que j'ai passé ces dernières années à organiser et structurer un format visuel unique pour les thèmes principaux qui revenaient sans cesse. Dès le départ, mon souci a été de créer un support facile à consulter — direct, sans jargon technique, pour que n'importe qui puisse s'y retrouver, avec ou sans formation clinique. L'Atlas Intérieur est né de ce souci : un support prêt à l'emploi, sans détour.
Chaque fiche s'appuie sur des concepts issus d'approches reconnues en psychologie — pas sur des idées inventées pour l'occasion.
Deux façons d'utiliser le même contenu
Pour vous, qui accompagnez des personnes
Si vous êtes thérapeute, psychologue, coach ou professionnel de la santé mentale, voici le support visuel prêt pour la consultation en séance — vous économisez le temps de préparer une explication et un dessin sur le moment, et la personne repart avec quelque chose de concret à consulter ensuite.
Pour vous, qui voulez mieux vous comprendre
Si vous avez déjà remarqué que vous répétez le même schéma sans savoir le nommer, vous trouverez ici la bonne fiche en quelques minutes — sans avoir à lire un livre entier ni attendre la prochaine séance de thérapie pour comprendre ce que vous ressentez.
Support conçu à partir de concepts issus de différents courants de la psychologie (TCC, Thérapie des Schémas, Théorie de l'Attachement, entre autres) — ne remplace pas une évaluation, un diagnostic ou un suivi professionnel.
Ce que l'Atlas Intérieur n'est pas
- Ce n'est pas un outil de diagnostic. Chaque fiche le rappelle explicitement — il aide à nommer et comprendre un schéma, pas à poser un diagnostic clinique.
- Ce n'est pas un protocole de thérapie complet. Il ne remplace pas un suivi, une évaluation ou un plan de traitement construit avec un professionnel.
- Ce n'est pas une lecture longue. Si vous cherchez un ouvrage théorique à lire en profondeur, ce n'est pas le format — chaque fiche tient sur une page, pensée pour une consultation rapide.
- Ce n'est pas réservé aux professionnels. Le langage est volontairement clair et sans jargon, pour être utilisable avec ou sans formation clinique.
Ce que c'est, concrètement : un support visuel structuré pour nommer, comprendre et commencer à travailler un schéma émotionnel ou comportemental — en séance, ou seul(e).
Ce que vous recevez
L'Atlas Intérieur — 120 Fiches
12 catégories thématiques complètes — trouvez la bonne fiche en quelques secondes, en séance ou pour votre propre consultation.
- 120 fiches illustrées, suivant toutes la même structure en 6 étapes
- Chaque concept expliqué clairement, avec une métaphore visuelle intégrée
- Format d'une page par fiche — consultation rapide, sans détour
Et en plus de tout ça, vous recevez aujourd'hui ces bonus...
Bonus 1 — Diagnostic Rapide
Vous ne savez pas quelle fiche chercher ? Répondez à 3 à 5 questions simples — sur vous ou sur la personne que vous accompagnez — et soyez dirigé directement vers la bonne fiche.
Bonus 2 — Kit de Premiers Secours Émotionnels
Des protocoles courts et directs pour les moments de crise aiguë — anxiété soudaine, blocage, sensation de perdre le contrôle — à utiliser sur le moment, sans avoir besoin de chercher la fiche complète.
Bonus 3 — Guide des 4 Environnements
Comment préparer le bon espace pour chaque moment : Régulation, Réflexion, Conversation Difficile et Bascule — l'environnement physique qui soutient chaque type de processus.
Bonus 4 — 12 Mises en Pratique Exclusif
Une mise en pratique concrète par catégorie thématique, à utiliser en séance ou seul(e) — on passe de « comprendre le schéma » à « vivre et tester le schéma concrètement ».
Ce qu'on en dit
Témoignages de personnes qui ont déjà testé l'Atlas.
Tout ça, en un seul accès
C'est le prix le plus bas que ce contenu aura. Après le lancement, le prix passera à 67€.
Zéro risque à essayer
Vous avez 14 jours pour explorer le contenu complet. Si vous sentez que ce n'est pas fait pour vous, nous vous remboursons 100% du montant investi — sans question, sans complication.
Avant de décider
Puis-je l'utiliser en séance avec mes patients ou clients ?
Oui. Le contenu a été pensé exactement pour ça — montrez la fiche en séance et laissez la personne repartir avec chez elle.
Dois-je avoir une formation en psychologie pour l'utiliser ?
Non. Chaque fiche est expliquée dans un langage clair et direct, avec des questions guidées — vous pouvez l'utiliser même sans expérience clinique préalable, que ce soit pour vous-même ou en accompagnant quelqu'un.
Est-ce que ça remplace une thérapie ou un diagnostic ?
Non, et ce n'est pas son objectif. L'Atlas aide à nommer et comprendre un schéma — il ne remplace ni une évaluation, ni un diagnostic, ni un suivi professionnel.
Ai-je besoin d'un support ou d'un équipement particulier ?
Non. Il suffit d'ouvrir le fichier numérique, sur téléphone, tablette ou ordinateur — ou de l'imprimer, si vous préférez consulter sur papier.
Combien de temps faut-il pour consulter chaque fiche ?
Quelques minutes. Le format d'une page par fiche a été pensé exactement pour une consultation rapide, pas une lecture longue.
Comment est-ce que je reçois le contenu ?
Par e-mail, immédiatement après la confirmation d'achat. Format PDF — téléchargeable sur téléphone, tablette ou ordinateur, et imprimable si vous préférez.
L'accès a-t-il une date d'expiration ?
Non. L'accès est immédiat et à vie — téléchargez-le une fois et utilisez-le autant de fois que vous voulez.
Les bonus sont-ils inclus automatiquement ?
Oui. Les 4 bonus sont débloqués en même temps que le contenu principal, dans le même accès, sans coût supplémentaire.
Et si je l'achète et que ça ne me plaît pas ?
Vous bénéficiez de 14 jours de garantie inconditionnelle. Si ce n'est pas fait pour vous, nous vous remboursons 100% du montant payé, sans question.
120 fiches. 4 bonus. Un seul accès.
Arrêtez d'essayer de vous souvenir du bon nom pour ce que ressent la personne que vous accompagnez — ou pour ce que vous ressentez vous-même. Ayez le contenu complet en main, prêt à consulter dès aujourd'hui.