Ein Atlas, organisiert nach Thema und Situation, bereit für die Praxis oder zum eigenen Nachschlagen.
Das kennen Sie bestimmt: Sie müssen dasselbe Muster immer wieder erklären, ob in der Sitzung oder für sich selbst, und im entscheidenden Moment fällt Ihnen der richtige Begriff nicht ein — das passende Material ist über Notizen, Bücher und verschiedene Sitzungen verstreut.
Das richtige Muster zu benennen, ist bereits der erste Schritt, um damit umzugehen.
Das richtige Konzept, im richtigen Moment, verändert die Art, wie Sie mit dem umgehen, was Sie fühlen — aber nur, wenn es organisiert, visuell und leicht auffindbar ist, genau dann, wenn Sie es am meisten brauchen.
Eine Karte mit immer derselben Struktur löst genau das: Das Thema ist in Sekunden gefunden, nicht erst nach stundenlanger Suche.
Die 120 Karten sind nach thematischer Kategorie organisiert — und zusätzlich nach Situation, damit Sie die richtige in Sekunden finden, genau dann, wenn es nötig ist.
Erkennen und verstehen Sie, was diese Zustände auslöst und aufrechterhält.
Erkennen und verarbeiten Sie Emotionen, bevor sie überlaufen.
Verstehen Sie die innere Stimme, die ständig urteilt und vergleicht.
Erkennen Sie Muster, die sich in emotionalen Bindungen wiederholen.
Entdecken Sie, wie familiäre Ursprungsmuster bis heute wirken.
Verstehen Sie automatische Alarm- und Schutzreaktionen.
Erkennen Sie den Kreislauf hinter sich wiederholenden Verhaltensweisen.
Verstehen Sie, was das klare Setzen von Grenzen erschwert.
Durchleben Sie Verluste und Übergänge, ohne Schritte zu überspringen.
Verbinden Sie sich wieder mit oft ignorierten Körpersignalen.
Verstehen Sie Muster in Ihrem Verhältnis zu Arbeit und Geld.
Fassen Sie zusammen, was Sie in den anderen 11 Kategorien entdeckt haben.
Jede Karte beginnt mit einer klaren Definition des Musters und dem Hinweis, dass es sich nicht um ein Diagnoseinstrument handelt — danach folgen die 6 Schritte unten, immer in derselben Reihenfolge.
Die Abfolge von Schritten, die zeigt, wie sich das Muster bildet, vom Auslöser bis zur endgültigen Verstärkung
Anzeichen, unterteilt in Körper, Gedanken und Verhalten
Ein kreisförmiges Diagramm mit 5 Schritten, das zeigt, wie sich das Muster von selbst am Leben hält
Reflexionsfragen, die direkt mit dem Muster verbunden sind
Was sich hinter dem Muster verbirgt, und der einschränkende Glaubenssatz, der es stützt
Konkrete und praktische Schritte, um aus dem Muster auszusteigen
Jede Karte reagiert auf eine bestimmte Situation — hier einige Beispiele dessen, was abgedeckt wird.
+ Dutzende weitere Situationen im vollständigen Inhalt abgedeckt
Ich bin Psychologin, und ich habe in meiner eigenen Praxis dieselbe Schwierigkeit erlebt, die Sie vielleicht auch schon gespürt haben: Das richtige Konzept existiert, ist aber über verschiedene Bücher, verstreute Notizen und vergangene Sitzungen verteilt — und alles jedes Mal neu zu erklären, kostete mich Zeit, die ich nicht hatte. Aus diesem ganz realen Bedürfnis heraus, Sitzung für Sitzung, habe ich die letzten Jahre damit verbracht, ein einheitliches visuelles Format für die immer wiederkehrenden Hauptthemen zu organisieren und zu strukturieren. Von Anfang an war es mir wichtig, ein leicht nachschlagbares Material zu schaffen — direkt, ohne Fachjargon, damit sich jeder zurechtfindet, mit oder ohne klinische Ausbildung. Aus dieser Überlegung heraus entstand der Innere Atlas: ein gebrauchsfertiges Material, ohne Umwege.
Wenn Sie Therapeut/in, Psychologe/Psychologin, Coach oder Fachkraft im Bereich psychische Gesundheit sind, finden Sie hier das visuelle Hilfsmittel, bereit für die Sitzung — Sie sparen sich die Zeit, eine Erklärung oder Skizze im Moment vorzubereiten, und die Person nimmt etwas Konkretes zum Nachschlagen mit.
Wenn Sie bereits bemerkt haben, dass Sie dasselbe Muster wiederholen, ohne es benennen zu können, finden Sie hier in wenigen Minuten die passende Karte — ohne ein ganzes Buch lesen oder auf die nächste Therapiesitzung warten zu müssen, um zu verstehen, was Sie fühlen.
Material entwickelt auf Basis von Konzepten verschiedener psychologischer Richtungen (KVT, Schematherapie, Bindungstheorie, unter anderem) — ersetzt keine fachliche Beurteilung, Diagnose oder Betreuung.
12 vollständige thematische Kategorien — finden Sie die passende Karte in Sekunden, in der Sitzung oder für Ihr eigenes Nachschlagen.
Sie wissen nicht, welche Karte Sie suchen sollen? Beantworten Sie 3 bis 5 einfache Fragen — über sich selbst oder über die Person, die Sie begleiten — und werden Sie direkt zur passenden Karte geführt.
Kurze, direkte Protokolle für Momente akuter Krisen — plötzliche Angst, Blockade, das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren — sofort einsetzbar, ohne die vollständige Karte suchen zu müssen.
Wie Sie den richtigen Raum für jeden Moment vorbereiten: Regulation, Reflexion, schwieriges Gespräch und Wendepunkt — die physische Umgebung, die jede Art von Prozess unterstützt.
Eine konkrete Praxisübung pro thematischer Kategorie, einsetzbar in der Sitzung oder allein — vom „das Muster verstehen" zum „das Muster konkret erleben und testen".
Erfahrungsberichte von Menschen, die den Atlas bereits getestet haben.
Das ist der niedrigste Preis, den dieser Inhalt je haben wird. Nach dem Launch steigt der Preis auf 67€.
Sie haben 14 Tage Zeit, den gesamten Inhalt zu erkunden. Wenn Sie merken, dass es nicht das Richtige für Sie ist, erstatten wir Ihnen 100% des investierten Betrags — ohne Fragen, ohne Komplikationen.
Ja. Der Inhalt wurde genau dafür konzipiert — zeigen Sie die Karte in der Sitzung und lassen Sie die Person sie mit nach Hause nehmen.
Nein. Jede Karte ist in klarer, direkter Sprache erklärt, mit geführten Fragen — Sie können es auch ohne klinische Vorerfahrung nutzen, sei es für sich selbst oder zur Begleitung einer anderen Person.
Nein. Sie müssen nur die digitale Datei öffnen, auf dem Handy, Tablet oder Computer — oder sie ausdrucken, wenn Sie lieber auf Papier nachschlagen.
Nur wenige Minuten. Das Format von einer Seite pro Karte wurde genau für schnelles Nachschlagen konzipiert, nicht für langes Lesen.
Per E-Mail, sofort nach Bestätigung des Kaufs. Format PDF — herunterladbar auf Handy, Tablet oder Computer, und ausdruckbar, wenn Sie das bevorzugen.
Nein. Der Zugang ist sofort und lebenslang — einmal herunterladen und so oft nutzen, wie Sie möchten.
Ja. Alle 4 Boni werden gleichzeitig mit dem Hauptinhalt freigeschaltet, im selben Zugang, ohne zusätzliche Kosten.
Sie erhalten eine bedingungslose 14-tägige Garantie. Wenn es nicht das Richtige für Sie ist, erstatten wir Ihnen 100% des gezahlten Betrags, ohne Fragen.
Hören Sie auf, sich den richtigen Namen für das zu merken, was die Person fühlt, die Sie begleiten — oder was Sie selbst fühlen. Haben Sie den vollständigen Inhalt griffbereit, sofort einsatzbereit.